2012年9月28日 星期五

【日本。文化】溫泉,日本人的心靈泉水


 





猶記得第一次浸身於由硫酸鹽和碳酸交染而成的茶褐色溫泉水中,聽著日本老一輩遊客真情的訴說著傳統溫泉文化,才真切的體驗到,溫泉之於日本人,不單只是具有療效的泉水罷了,而是一種禪意十足的心靈信仰。因為裸身泡在溫泉水中,不僅溫暖了外在的身,也洗淨了內在的心!因此在躍身入泉之前,要先洗淨自己,將繞身的塵俗之氣,一一冼刷清潔之後,再用聖潔的溫泉水,洗去心靈污垢。





 





日本拜活火山的地型所賜,造就了全國近三千七百處的溫泉場所,幾乎有山林之處,便有溫泉鄉。此外,日本溫泉除了泉水的癒療功能外,溫泉旅館獨具的日式傳統文化、建築特色及美食餐點,總是讓日本的溫泉成為非常受歡迎的特色旅遊之一。








 





【日本人心中的溫泉定義】





 





日本人泡湯的歷史淵遠流長,可以追溯到繩文時代,也就是日本的新石器時代,而且在許多神話故事中、將相野史及文人騷客風采中出現許多與泡湯有關的情節及史料。日本人將溫泉稱之為「湯」,而溫泉浴則為「泡湯」。此外,溫泉尚有「湯治場」之稱,因為溫泉不但可解除身體上機能性疲勞,還可對一些疾病有輔助的療效,此外,尚可進血液循環,強健身體並具有美容效果,因此,日本人把溫泉當作為治病的場所。





 





根據日本昭和25年所制訂的溫泉法規定,溫泉必需為地下湧出的泉水,其溫度在攝氏25度以上,而且在1公升泉水內,至少含有溫泉法指定的礦物質元素中的任何一種,如游離炭酸、氫離子、氟離子等。不過由於天然的溫泉溫度高低不一,對於皮膚可能造成傷害,因此一般大眾溫泉池及旅館內的溫泉水,均已經過降溫及過濾處理。





 





至於在溫泉鄉或旅館中常見到的「風呂(??)」二字,其實是浴池之意,而最常見的露天風呂,則是露天浴池之意。








 





【日本溫泉的泉質及療效】





 





根據日本溫泉的介紹,按溫泉湧出方式可分為「普通泉」及「間歇泉」兩種;若按化學元素的分法,則可分為「二氧化碳泉」、「硫酸鹽泉」及「鐵泉」等;至於以酸鹼值劃分,則可分為「酸性溫泉」、「中性溫泉」及「鹼性溫泉」三種。







日本溫泉依據泉質成分的分類,目前共分為11種類型。





 





1.        
單純溫泉:為鹼性單純溫泉、鈉氯化物泉,礦物質及氣體含量較少。無色透明、無味無臭,低刺激性且對肌膚溫和。





2.        
鈉炭酸氫鹽泉:有重曹泉別名,對皮膚有滋潤功能外,對燒傷、燙傷等外傷患者,亦有改善療效。。





3.        
鈉鹽泉:含納元素豐富,無色無味,可恢復肌膚彈性加強新陳代謝,又有美人湯別名。





4.        
二氧化碳泉:為單純碳酸泉,無色透明,水中含二氧化碳,可擴張微血管並促進血液循環。患有循環系統及呼吸系統疾病的人,不適宜泡此泉。





5.        
鈣鎂炭酸氫鹽泉:鈣鎂元素具有鎮靜作用,對過敏型患者、慢性皮膚病、蕁痲疹有療效。





6.        
硫酸鹽泉:硫酸鹽帶有苦味,可鬆弛患部緊張,對肌肉僵硬、神經痛特別具療效。





7.        
鐵泉:含碳酸鐵、硫酸鐵,水色呈茶褐色,被稱作紅湯及婦女之湯。





8.        
硫化氫泉:含硫磺或硫化氫,高溫白濁,帶有酸臭味。





9.        
酸性泉:含大量游離的硫酸、鹽酸離子,呈現酸性反應,具有殺菌效果,可改善慢性皮膚病症狀。





10.    
放射能泉:鐳泉、氡泉,水質無色透明,藥效格外顯著,是為數稀少的珍貴溫泉。對痛風、低血壓及循環系統問題特別有效。





11.    
含鋁泉:鋁鐵硫酸鹽泉,舊稱明釩泉,含銅鐵硫酸鹽酸性泉等,可恢復肌膚彈性,改善慢性皮膚病等功效。







至於溫泉的療效,根據日本的研究顯示,溫泉對於腸胃消化系統的疾病,香港腳、溼疹、菌癬、創傷皮膚科疾病,和關節炎、風濕痛、神經痛等方面的效果最普遍。一般在養顏美容、神經酸痛、胃腸病、婦女病等都有不錯的改善效果。但並非所有地區的溫泉皆有這些相同療效,必需以當地溫泉的泉質成分來區分溫泉療效。通常在合格的溫泉浴場均會公告其溫泉的泉質及療效為何。



而對於有高血壓、心臟病、糖尿病等病患,其實並不適合冒然泡湯。此外,對於皮膚較乾燥及特別敏感的人,在泡完溫泉後建議抹一些保溼滋潤乳液,以免水分快速流失造成不適;乾性皮膚者則建議不要浸泡強酸性溫泉,以免造成皮膚上不適。對了,泡溫泉的溫度並不是愈熱愈好,一般以38度至41度之溫度較為恰當。







【日本人的泡湯方式】





 





在日本如何正確的洗溫泉,也是件非常講究的事!原來正確洗溫泉的方式,就有如心靈參拜般,要懂得輕重緩急,合理得當。





 





從更衣室進入浴場後不能立即下到浴池之中,務必先在洗浴場用小浴盆或者淋浴清洗乾淨身體,再入溫泉池。先入池浸泡5~10分鐘,然後起身用冷水沖洗,在池旁調和體溫的節奏後,再入池浸泡5分鐘,然後再起身。就這樣一再的重覆,不僅身心得到協調,心臟的負擔也不會太大,當然也才有正面效用。因此千萬別誤認泡得久就對身體比較好,畢竟泡湯不是耐力賽喔!







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